ଫୁଟବଲ ଖେଳାଳିଙ୍କ ପାଇଁ ସଙ୍କୋଚନ ଚୋପା |

ଫୁଟବଲ ଖେଳାଳୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସଙ୍କୋଚନ ଚୁଡ଼ି ହେଉଛି ଖେଳର ଅନନ୍ୟ ଶାରୀରିକ ଚାହିଦା ଅନୁଯାୟୀ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଗିଅରର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ, ଯେଉଁଠାରେ କ୍ରମାଗତ ସ୍ପ୍ରିଣ୍ଟିଂ, ହଠାତ୍ କାଟ, ବାରମ୍ବାର ଡେଇଁବା, ଏବଂ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଠିଆ ହେବା କିମ୍ବା ତଳ ଗୋଡରେ ପ୍ରବଳ ଚାପ|ଜେନେରିକ୍ ଆଥଲେଟିକ୍ ଚୁଡ଼ି ପରି, ଏହି ବିଶେଷଜ୍ଞ ଚୁଡ଼ିଗୁଡିକ ସ୍ନାତକୋତ୍ତର ସଙ୍କୋଚନ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା - ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ସାଧାରଣତ 18 18 - 25 mmHg {{7} from ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଫୁଟବଲ୍ ଆଥଲେଟ୍ମାନଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ସମାଧାନ କରନ୍ତି|ଗୋଡରେ ଅଧିକ ଚାପ ବିତରଣ କରି ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ବାଛୁରୀକୁ ହ୍ରାସ କରି, ସେମାନେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଅପ୍ଟିମାଇଜ୍ କରି କ୍ୱାଡ୍ରିକ୍ସ, ହାମଷ୍ଟ୍ରିଙ୍ଗ୍ସ ଏବଂ ବାଛୁରୀ ମାଂସପେଶୀରେ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପ୍ରବାହକୁ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତି ଯାହା କ୍ଷେତରେ ଗତି, ଶକ୍ତି ଏବଂ ଚମତ୍କାରତା ସୃଷ୍ଟି କରିବାରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ|ଏହି ବର୍ଦ୍ଧିତ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ କେବଳ 90 ମିନିଟର ମ୍ୟାଚ୍ କିମ୍ବା ଗ୍ରୁଲିଂ ଟ୍ରେନିଂ ଅଧିବେଶନରେ ଅକାଳ ମାଂସପେଶୀର ଥକ୍କାପଣକୁ କମ୍ କରେ ନାହିଁ ବରଂ ମାଂସପେଶୀ କଷ୍ଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରେ - ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ଯାହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ଖେଳାଳିଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ଖରାପ କରିପାରେ |

ଫୁଟବଲ୍ - ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତାକୁ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖି ଏହି ଚୁଡ଼ିଗୁଡ଼ିକ ସ୍ଥାୟୀ, ଷ୍ଟ୍ରେଚେବଲ୍ କପଡା ମିଶ୍ରଣରୁ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ (ପ୍ରାୟତ sp ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ, ନାଇଲନ୍, ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତାର ମିଶ୍ରଣ - ୱିକିଙ୍ଗ ପଲିଷ୍ଟର) ଯାହା ନମନୀୟତା ଏବଂ ସମର୍ଥନକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିଥାଏ|ପଦାର୍ଥ ଶରୀର ସହିତ ନିରବଚ୍ଛିନ୍ନ ଭାବରେ ଗତି କରେ, ସ୍ଲିପେଜକୁ ଦୂର କରେ କିମ୍ବା କ୍ଲିଟ୍ସ ଭିତରେ ଗୁଣ୍ଡ {{3} an ଏକ ବିରକ୍ତିକର ଯାହା isters 4}} ଖେଳର ଫୁଲା କିମ୍ବା ଖେଳାଳିଙ୍କୁ ବିଭ୍ରାନ୍ତ କରିପାରେ|କ୍ଲିଟ୍ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣର ଘର୍ଷଣ ଏବଂ ହଠାତ୍ ବନ୍ଦ ହେବାର ପ୍ରଭାବକୁ ପ୍ରତିହତ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ଡିଜାଇନ୍ରେ ଦୃ for ଼ ଗୋଇଠି ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠି ଅଞ୍ଚଳ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ|ଏହା ସହିତ, ଆର୍ଦ୍ରତା {{7} icing ୱିକିଙ୍ଗ୍ ଗୁଣ ଚର୍ମରୁ at ାଳ ଦୂର କରିଥାଏ, ଗରମ, ଆର୍ଦ୍ର ଅବସ୍ଥାରେ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ - ତୀବ୍ରତା ଖେଳ ସମୟରେ ଗୋଡକୁ ଶୁଖିଲା ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ରଖେ, ଅସ୍ୱାଭାବିକତା ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ହେବାର ଆଶଙ୍କା |

କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ବୃଦ୍ଧି ବ୍ୟତୀତ, ଫୁଟବଲ ଖେଳାଳିଙ୍କ ପାଇଁ ସଙ୍କୋଚନ ଚୋପା ପୋଷ୍ଟ - ମ୍ୟାଚ୍ ପୁନରୁଦ୍ଧାରରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ|ଫୁଟବଲର ପୁନରାବୃତ୍ତି ଗତି ଏବଂ ଉଚ୍ଚ - ପ୍ରଭାବ ଗତି ମାଂସପେଶୀରେ ଲାକ୍ଟିକ୍ ଏସିଡ୍ ଗଠନ କରିଥାଏ, ଯାହା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କଠିନତା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ|ସ୍ଥାୟୀ ସଙ୍କୋଚନ ମେଟାବୋଲିକ୍ ବର୍ଜ୍ୟବସ୍ତୁକୁ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ପୁନରୁଦ୍ଧାରକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ତାଲିମ କିମ୍ବା ମ୍ୟାଚ୍ ପାଇଁ ଖେଳାଳୀମାନଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ପଛକୁ ବାଉନ୍ସ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ|ସକ୍ରିୟ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଦିନରେ ସେମାନେ ମାଂସପେଶୀକୁ ସ୍ଥିର କରି ଏବଂ କ୍ଳାନ୍ତ ଗୋଡରେ ଚାପ କମାଇ ସକ୍ରିୟ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଦିନରେ ମୂଲ୍ୟବାନ ସହାୟତା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି|ଶ yl ଳୀ ଅନୁଯାୟୀ, ଅନେକ ବିକଳ୍ପ ଦଳ ରଙ୍ଗ, ବୋଲ୍ଡ s ାଞ୍ଚା, କିମ୍ବା ସୂକ୍ଷ୍ମ ଡିଜାଇନ୍ ବ feature ଶିଷ୍ଟ୍ୟ କରେ ଯାହା ଫୁଟବଲ୍ ସ est ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ସହିତ ସମାନ ହୋଇଥାଏ, ଏବଂ ସେମାନେ ପ୍ରାୟତ cal ବାଛୁରୀ - ଲମ୍ବ ହୋଇ କ୍ରୀଡ଼ାରେ ଅଧିକ ବ୍ୟବହୃତ ମାଂସପେଶୀର ପୂର୍ଣ୍ଣ କଭରେଜ୍ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି|କେତେକ ଏପରିକି - କ୍ଷେତ୍ର ସ୍ଥିରତା ଉପରେ ଅଧିକ ବ bo ଼ାଇବା ପାଇଁ ଏକାକୀ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଗ୍ରିପ୍ ଜୋନ୍ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରନ୍ତି |